Có thể bạn đã biết giảm âm lượng để giảm nguy cơ mất thính giác do tiếng ồn – nhưng đó không phải là tất cả những gì bạn có thể làm để ngăn ngừa mất thính lực. Năm thói quen xấu này đặc biệt có liên quan đến nghe kém hoặc ù tai:

1. Hút thuốc lá

Nicotine hạn chế lưu lượng máu đến tai, có khả năng làm hỏng các tế bào lông mỏng manh. Bạn càng hút thuốc nhiều, nguy cơ bị tổn thương càng lớn. Không chỉ thính giác của bạn mà còn cả với những người xung quanh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thanh thiếu niên tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ bị mất thính lực tần số thấp cao gần gấp đôi so với những người không tiếp xúc. Hút thuốc cũng là một trong nhiều yếu tố nguy cơ gây ù tai.

2. Thuốc lá điện tử (Vaping)

Tương tự đối với vaping, có chứa nicotine có tác động tương tự đến các tế bào lông của tai như hút thuốc lá. Và các chất lỏng có hương vị, hay “nước trái cây điện tử”, chứa hàng trăm loại hóa chất không rõ tác động đến sức khỏe. Trong đó ít nhất đã phát hiện có chứa propylene glycol, liên quan đến mất thính giác đột ngột.

3. Uống đồ uống có cồn quá nhiều

Việc sử dụng đồ uống có cồn có thể gây hại nhiều hơn cho gan của bạn. Các chuyên gia y tế tin rằng rượu có thể cản trở khả năng phân tích âm thanh của não bộ. Đặc biệt là âm thanh ở tần số trầm và gây độc cho tai trong. Điều này làm hỏng cách chúng ta nghe. Vỏ não thính giác có thể thoái hóa ở những người uống rượu quá mức. Điều này có nghĩa là dây thần kinh thính giác bị tổn thương.

4. Không phát hiện sớm nghe kém

Nhiều người đã chịu đựng nhiều năm trước khi tìm kiếm sự trợ giúp cho việc nghe kém. Một phần là do sự kỳ thị của việc đeo máy trợ thính. Nhưng điều này có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Khi não của bạn không nghe thấy tất cả những âm thanh như trước đây, bạn sẽ có nguy cơ cao bị suy giảm nhận thức, bao gồm cả chứng sa sút trí tuệ.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị mất thính lực, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ của Trợ Thính Khánh Trần ngay lập tức. Chúng tôi có đội ngũ bác sĩ và kĩ thuật viên giàu kinh nghiệm. Cùng với đó là sự hợp tác với các bác sĩ đầu ngành về Thính học trên khắp cả nước. Bạn sẽ có được sự yên tâm về sự chính xác về kết quả và các giải pháp phù hợp.

5. Không đeo máy trợ thính

Máy trợ thính không thể hoạt động nếu chúng nằm trong ngăn kéo tủ đầu giường của bạn. Lý tưởng nhất là bạn đeo máy trợ thính cả ngày, ngoại trừ khi tắm hoặc khi ngủ. Cũng giống như khi bạn không có bất kỳ thiết bị trợ thính nào. Việc không đeo chúng có nghĩa là bạn vẫn có nguy cơ bị suy giảm thính lực. Điều này càng làm suy giảm khả năng nghe của bạn.

Bạn cảm thấy bực bội hoặc khó chịu khi lần đầu tiên đeo máy trợ thính là điều bình thường. Vì não của bạn chưa quen với tất cả những âm thanh mới mà nó quên nghe được. Âm thanh mà người mới đeo máy hay phàn nàn là âm thanh của chính giọng nói của bạn! Bộ não của bạn cần có thời gian để thích nghi với thế giới thính giác hoàn toàn mới này. Ví dụ như lâu hơn nhiều so với khi bạn có kính đeo mắt mới cho các vấn đề về thị lực. 7 mẹo nhỏ để làm quen với máy trợ thính này  là một điểm khởi đầu tốt để giúp bạn tiếp tục yêu thích máy trợ thính của mình. Bộ não và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn, vì máy trợ thính giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn.

Tổng kết

Nếu bạn thấy mình trong bài viết, hãy thay đổi bản thân. Tránh các thói quen không tốt sẽ giảm được các vấn đề liên quan đến nghe kém và ù tai. Giữ gìn sức nghe còn lại là điều vô cùng cần thiết với người nghe kém. Và nếu bạn có thắc mắc hay câu hỏi, hãy gọi điện thoại cho chúng tôi hoặc để lại dưới phần bình luận.